「轻食菜谱」相关内容（1篇）

days冷泡燕麦杯，3天不腻

days冷泡燕麦杯最怕一个误区：把水果一开始全拌进去。第三天会出水发酸，口感像稀糊。我做过几十轮备餐，稳定好吃的做法是底料先冷藏，脆料和鲜果分开，吃前再合体。