小天推荐：新手怎么选功能
小天推荐给新手，不是看功能越多越好，而是看它能不能把一顿饭讲清楚。本文用逐项对比方式，从菜谱生成、用量标注、采购清单、口味调整和复盘能力判断哪些功能最值得用。
对比1：菜谱生成 vs 临时救场
如果你刚开始做饭，小天推荐先用临时救场功能。冰箱里有什么就输入什么，比搜索固定菜名更省心。
菜谱生成适合计划型做饭，比如周末做三天便当。临时救场适合工作日晚餐，比如“鸡蛋2个、青菜200克、剩米饭一碗”，直接组合成蛋炒饭加清炒菜。
对比2：模糊描述 vs 精确克数
新手最怕“少许、适量、炒熟”。小天推荐优先选择能输出克数、毫升和分钟的回答方式。
以2人份番茄炒蛋为例，合理写法是鸡蛋3个、番茄350克、油15毫升、盐2克、糖3克。这样你第一次就能做出稳定味道，而不是靠猜。
对比3：单道菜 vs 一餐搭配
单道菜适合练手，但真正下班做饭，需要一餐搭配。小天推荐新手直接问“一荤一素一汤”或“1人低脂晚餐”。
例如鸡胸肉炒蘑菇、蒜蓉生菜、紫菜蛋花汤，食材复用高，清洗和切配都简单。比单独学一道硬菜更适合长期坚持。
对比4：采购清单 vs 做法步骤
不会买菜的人，小天推荐先要采购清单。清单最好按品类拆开：肉类、蔬菜、主食、调料，并标注大概重量。
会买但不会做的人，则重点看步骤。要求它按“备菜、腌制、加热、调味、出锅”分段，厨房执行时不容易漏环节。
对比5：通用口味 vs 个人口味
小天推荐的默认口味通常偏大众，但每个家庭差异很大。南方可能少盐，北方可能重酱，儿童餐要少辣少刺激。
新手要建立固定指令：少油、少盐、不吃辣、2人份、30分钟内。长期用这一套，比每次重新解释更高效。
常见问题
小天推荐新手先用哪个功能？
先用冰箱食材生成菜谱，再要求给出精确用量和步骤，这是上手最快的方式。
小天推荐的菜会不会太复杂？
可能会。新手要加一句“只推荐家常快手菜，不用油炸和烤箱”，复杂度会明显下降。
小天推荐适合做儿童餐吗？
可以参考，但要明确少盐、少糖、不辣，并避开半熟蛋、生冷海鲜等风险食材。